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糖尿病是吃出來的

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  ●糖尿病是吃出來的

  尹學(xué)兵:那么,導(dǎo)致兒童糖尿病的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁茨兀?/p>

  吳藝捷:糖尿病的發(fā)病與遺傳、肥胖和不良生活方式等因素有關(guān)。不少家人都以為孩子長身體需要更多的營養(yǎng),往往都會鼓勵(lì)孩子多吃多喝,即使孩子出現(xiàn)了多食、多飲等現(xiàn)象,父母也以為是好事,殊不知,這糖尿病正是吃出來的。

  據(jù)專家介紹,現(xiàn)在的孩子都愛吃肉,很少吃粗糧,家長在孩子吃的方面也是有求必應(yīng),這是不對的,看起來是疼孩子,實(shí)際上是害了孩子。所以應(yīng)該從飲食上預(yù)防糖尿病,讓孩子多吃五谷雜糧,多吃蔬菜水果,長期保持一個(gè)健康理想的體重。

  ●防治糖尿病應(yīng)重視科學(xué)飲食

  尹學(xué)兵:那么,家長們要怎么防治孩子的糖尿病呢?

  吳藝捷:對于Ⅱ型糖尿病的防治,主要有飲食控制、運(yùn)動、藥物、糖尿病教育和血糖控制監(jiān)測。防治工作應(yīng)面向糖尿病易感人群及有潛在糖尿病表現(xiàn)的人群,應(yīng)做到:

  1.情緒樂觀,避免情緒過激或精神緊張。

  2.堅(jiān)持勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加體育運(yùn)動。有氧運(yùn)動能減輕體重,降低肥胖者血脂水平,提高對胰島素敏感性,是目前治療兒童肥胖的主要方法,也利于防止和延緩高危人群Ⅱ型糖尿病的發(fā)生。

  3.避免過度疲勞和精神緊張的活動。

  4.控制飲食。必須在保證小兒正常生長發(fā)育的基礎(chǔ)上,糾正不良飲食習(xí)慣,控制進(jìn)食速度及進(jìn)食量,保證標(biāo)準(zhǔn)體重。

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